Posted by אסתי on אוק 12, 2015 in ניקוי רעלים | 0 comments

החיים שלנו מתנהלים בקצב גבוה ועמוס מתחים. אנחנו עובדים שעות מרובות, מתרוצצים בין קניות, ומשימות שונות ורק מחכים לסוף השבוע, למנוחה קצרה ולארוחות מפנקות. אנחנו נמצאים במסלול המהיר לתשישות ולהשמנת יתר על שלל הבעיות הקשות שנוצרות עקב כך. קצב החיים המודרני גורם לרבים מאיתנו להזניח את עצמנו ואת בריאותנו, והתזונה שלנו הופכת לפחות יעילה. רובנו אוכל מהר תוך כדי...

Posted by אסתי on ספט 21, 2015 in בלוג, ניקוי רעלים | 0 comments

אנחנו אוכלים, שותים ונושמים לא מעט רעלים במהלך היום. רעלים אלו מצטברים בגופנו ורבים מהם נמצאים במערכת העיכול. ישנן דרכים טובות ויעילות לניקוי רעלים אלו מתוך הגוף, כגון טיפול באמצעות קולון הידרותרפיה לשטיפת המעי הגס מרעלים, אך יש גם דרך טבעית יותר שאפשר לשלב בקלות בדיאטה היומית שלכם – אכילת ירקות ופירות שמתמחים בסילוק ובפירוק של רעלים מהגוף. הנה...

Posted by אסתי on אוג 18, 2015 in עצירות | 0 comments

אומנם עצירות היא בעיה שרובנו היה מעדיף להצניע בשקט הראוי לה, אבל התעלמות וחוסר מעש עלולים להוביל לסיבוכים נוספים. כבר ממחקרים שנבדקו ב-2009 נמצא כי עצירות עלולה להוביל למספר בעיות רציניות נוספות, או להאיץ את התקדמותן במידה שהן כבר קיימות – טחורים, פיסורה, חוסר שליטה על סוגרים, בעיות מעיים שונות וכן בעיות אורולוגיות. בין 12% ל-19% מאוכלוסיית אמריקה הצפונית...

Posted by אסתי on יול 19, 2015 in עצירות | 0 comments

מדוע נשים הסובלות מעצירות מועדות יותר לחלות בסרטן השד? המעיים הם האיבר הגדול ביותר בגופנו שמקיים אינטראקציה עם העולם שבחוץ. אם נפרוש את המעיים נקבל רקמה בשטח של כ-300 מטרים רבועים. מכיוון שאותה רקמה מקבלת כל העת הזנה ממקורות חיצוניים (בעיקר מזון ושתייה), והיא הממשק העיקרי והגדול ביותר בגופנו עם אלמנטים מהחוץ, נקל לשער מה גודל ההשפעה שיש למעיים על בריאותנו....

Posted by אסתי on יונ 29, 2015 in ניקוי רעלים | 0 comments

כולנו כבר יודעים שבלי הרגלי אכילה מסודרים והקפדה על תפריט מאוזן ועשיר באפשרויות, אי אפשר לנהל אורח חיים בריא ובטח שלא לרדת במשקל או לשמור על המשקל התקין. לצד תפריט מאוזן שכולל את כל אבות המזון ואין בו סוכרים מיותרים, פחמימות ריקות או מוצרים מתועשים שעלולים להשפיע על בריאותנו – יש יתרונות גם לביסוס של הרגלי אכילה קבועים ומסודרים. קבלו כמה המלצות איך...